私はブログにはシリアスな事を書くことが多いが、実生活ではよく笑う方
だと思う。笑う対象は大体、飼猫と動物系のYouTubeそして同居の３男だ。
ヤムチャ(猫)は息子がパソコンに向かうと、わざわざモニターの真ん前に来て
座ってしまうことが多いのだが、そんな時に息子はよく猫相手に説教を始める。
口調はその日の気分で、昭和初期の役者風だったり、旅館の女将風だったりと
色々だ。
息子は年に何回かアマチュア劇団の演劇に参加しているせいか、その物真似
がどれも面白くて、特に柄本明の芸者コントには毎回爆笑。
笑いには、免疫力が高まる、脳が活性化されるなど健康面で色々な効果があ
ると言われる。私の身体はあちこちガタがきてるが、それでもまだ笑った後
で体調が少し良くなったと感じることは少なくない。
私が初めて笑いの効果に驚いたのは、47歳で子宮摘出手術をした時の事だ。
手術の後、最初の食事が運ばれてから丸1日経っても、まるで拒食症のよう
に飲食が出来ずにいた。食欲が無いとか吐き気がするとかではなく、無理や
り食べ物を口に入れても、どうしても飲み込めないのだ。
ちょうどその頃お見舞いに来てくれた知人に、私は自分の不安な気持ちを吐露
した。しかしその人は「大丈夫、二重顎はそのままだから。」と言って笑った。
最初、何を言ってるのか分からなかった。私は平均体重だし、しかも今はやつ
れてる筈。しかし「そっか、私は二重顎なのか～。」と、その顔を想像した途端
に噴き出してしまい、暫し爆笑。
で、笑い終わったところで知人がすかさず、私の口にポンとお菓子のかけらを
放り込んだ。ビックリしながらも、私は思わずそれを飲み込んでしまい、それ
をキッカケに普通に食事が出来るようになったのだ。
正に笑いは百薬の長、笑う門に福来たるだ。
無理に声を出して笑わなくとも、人と笑顔で向き合うことで場の雰囲気が良く
なり、お互いの免疫力もアップすると言われる。
但し作り笑いには要注意で、“スマイル仮面症候群”に陥ることがあるそうだ。
「礼儀や処世術として作り笑顔を演じている内に、自分の感情を正直に吐き
出せず、深刻な状態でも笑顔で話すようになる。」
これはある種のストレスの症状で、心身に負担をかけている状態だという。
生きていれば老いも若きも関係なく、大なり小なり嫌な事、しんどい事、悲
しい事を経験させられるのが世の常。時には感情に蓋をせず、自分の気持ち
を正直に表すことも大切なようだ。
